Dorwałem w sklepie cukierki " werther's originals sugar free " problem w tym, że maja 86,5 węgli na 100 ale z jakiegoś alkoholu. To jak to wkoncu jest, mozna je szamac na VLCD czy nie ? Możesz szamać, nie podbnoszą insy ;-)
what's the problem? nie takie rzeczy się robiło - aromat/herbata, słodzik, sok z cytryny/kwasek cytrynowy (odrobina soku zagęszczonego o jakim smaku chcesz kisiel) + guma ksantanowa + ew. barwnik i masz i kisiel bliski 0 kcal. Zmieniony przez - dhkarma w dniu 2015-03-24 13:25:00
Organy nasze pod względem fizjologicznym powinny pracować bez problemów. Jednak przytrafiają się sytuacje, kiedy to w wyniku różnego rodzaju patologii pojawiają się ich dysfunkcje. Niestety mogą one powodować znaczny wpływ na nasze zdrowie i życie. Wiele zależy od tego, jakiego rodzaju jest to problem. Serce jest razem z naszym mózgiem bez [...]
[...] jak nie jemy odpowiednio to prędzej czy później zastój nas dopadnie i bez kalibracji diety będziemy stać w miejscu. Jeśli sprawa diety jest ogarnięta to najczęściej problem leży w dwóch przyczynach. Po pierwsze błąd techniczny podczas wykonywania ćwiczenia. Początkowo można progresować z błędną techniką lub inaczej nieoptymalną dla nas. [...]
[...] brzuch seria ćwiczeń z tego filmu, zdają się być bardzo różnorodne. Proszę o analizę tych ćwiczeń, czy faktycznie aktywują one te partie mięśni - jeśli tak to najwidoczniej problem tkwi w diecie, jeśli nie to może macie jakieś inne ćwiczenia do polecenia? Czy jest w ogóle możliwe zbudować przyzwoita sylwetkę na tym zestawie? Nie wiem czy to ma [...]
[...] mi lub opisac jakie ćwiczenia robiłeś samodzielnie po 6 tygodniowej rehabilitacji? Jestem właśnie na tym etapie. Miałem artroskopie barku slapIV 2 kotwiczki. Największy problem mam z rotacja zewnętrzną. CZy ktoś może się pochwalić ile PZU daje % uszczerbku za uraz i artroskopię? Ja dostałem 1 % i mimo odwołania nie chca nawet postawić mnie [...]
Tak, tak - ryż tylko brązowy. Gorzej z makaronem... Przyznaję się bez bicia ;) A po treningu - tak jak pisałam - albo pierś i ryż, albo jak mam lenia tylko jakiś baton energetyczny. Problem ze mną jest tego rodzaju, że wracam z siłowni około 22:15 a o 23 już idę spać. Wstaję wcześnie i muszę się wysypiać :/ Dodatkowo - prawie w ogóle nie jadam [...]
Wiesz jak masz wolny zawód i jesteś w tym dobry to można sobie pozwolić na dowolność, ale jednak zawsze trzeba mieć możliwość zasłonięcia, a z szyją, dłońmi i twarzą jest problem :-))
Witaj Ból kręgosłupa można aktualnie nazwać chorobą cywilizacyjną, gdyż dotyka bardzo dużej liczby naszego społeczeństwa. Przyczyn może być naprawdę wiele: zaczynając na problemach z mobilnością a kończąc na jakimś zwyrodnieniu czy dyskopatii. Nie wykluczałbym również nieprawidłowej techniki. Skąd się może brać ból kręgosłupa podczas przysiadów [...]
Gino-Gyno czyli Ginekomastia to wstydliwy problem wielu mężczyzn. Łysienie, trądzik i owa ginekomastia to główne wstydliwe problemy wielu mężczyzn, szczególnie tych stosujący doping. Często zaprzestanie zastosowanie androgenów sprawia, że owa dolegliwość pozostawia mężczyzn w spokoju i znika samoczynnie. Jej głównym problemem powstania jest [...]
[...] o 25mX2 czy raz 50m. Jezeli 2 razy po 25 to wytrenuj dobrze zmiane kierunkow. Kiedys tracilem na tym kilka sekund, jeszce dobre odbicie daje troche przyspieszenia. A tak przypadkiem czy na mlodszego ratownika nie trzeba tez przeplynac 1500m w jakims okreslonym czasie? Jezeli malo plywasz to mozesz miec z tym wiekszy problem niz z 50m na czas.
witaj. o treningu gdy już ciało wróci do normalnego stanu spoczynku strzelają mi stawy czasem barki biodra kolana to nie boli za to uczucie jest jak by wszystko tam wracało na swoje miejsce powinienem się tego obawiać ? jest to pewien sygnal od Twojego ciala, ze miensie po treningu silowym sa pospinane i wymagają nieco rozluźnienia. Problem [...]
[...] W sytuacji, gdy dany uraz już nastąpił i przeszkadza nam on w treningach, jak i życiu codziennym, zdecydowanie warto udać się do fizjoterapeuty, który przeanalizuje możliwy problem i zaleci co z nim robić. Jeżeli chcemy dokładnie określić, co jest nie tak, należałoby zrobić badanie rezonansu magnetycznego. Niestety koszt takiego badania jest [...]
[...] starałem się dodawać więcej pompek,znalazlem go gdzies w internecie ludzie pisali ze jest okej na poczatek) co do obciążenia posiadam maksymalnie 40kg, ale dokupić to zaden problem + poza pompkami robiłem podciąganie austrialisjkie x4 serie po 15powtórzeń, i zwis na samym drążku, problem w tym ze nie wiem jak to za bardzo ze soba polaczyc, nie [...]
Twój wilczy apetyt może być powodem długotrwałej redukcji, która być może była bardzo wymagająca (stąd problemy z brakiem wrażliwości na insulinę). Jeśli "zasypiasz" po pewnej dawce węglowodanów (przykładowo ok 50g węglowodanów), warto udać się do lekarza i sprawdzić krzywą insulinową oraz krzywą cukrową oraz glukozę. Możliwe, że nabyłeś [...]
[...] sylwetki i poprawianie jej mankamentów. Każdy z nas ma jakieś dysproporcje. Dlatego też należy skupić się na ich zniwelowaniu. Sądząc po tym, co piszesz, odpowiedź na Twój problem jest dość prosta. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej (21%) i zdecydowanie należy go zredukować. Spadnie wtedy obwód w pasie, biodrach i niestety w udzie również. [...]
[...] treningu nie uświadczę bo terminy i deadliny w pracy. Tak więc poleciało wombo-combo i 3 treningi pod rząd. PT - Plecy , pomimo kontuzji w MC poleciało normalnie 140 x 5 bez problemu , przy wiośle też widać postęp i progress. Śmieszne jest że w lipcu jak kończyłem redu to plecy były jedną ze słabszych partii i wiosło 60kg nachwytem mnie gieło :)) [...]
Konkretne ćwiczenia na klatkę tutaj niewiele dadzą, bo Twoim problemem Tłuścioch_, z czego zresztą jak widać po nicku sam zdajesz sobie sprawę jest tłuszcz. Ćwiczenie klatki to akurat ułamek tego co powinieneś robić, aby pozbyć się problemu. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - dział odżywianie zaprasza Aeroby - bieganie, basen, marszobiegi, [...]
Obawiam się, że z tym zaciskaniem to może być problem. Jak zaciskam pięść mocno, to cała ta nieszczęsna V kość śródręcza idzie mi pod kątem w dół, wychodzi z płaszczyzny pozostałych kości śródręcza. No i teraz wystarczy, że trafię nie tą częścią powierzchni pięści i gotowe:(
Troche odkopie, ale czy to prawda ze picie piwa na wydalenie kamieni jest nic nie warte bo piwo ma za male stezenie etanolu? Zaczynam zdychac od tego cholerstwa i z checia juz bym sie tego pozbyl :| z czym dokładnie problem , gdzie te kamienie , jak dieta ?